Как делать массаж против целлюлита

Антицеллюлитный массаж в салоне

Принято считать, что эффективно избавится от целлюлита можно только в салонах красоты, однако мало кто знает, что существуют приемы, позволяющие добиться значительных успехов дома.  Главный “домашний” способ борьбы с целлюлитом — это массаж. Итак, как делать массаж против целлюлита?

Существуют различные способы массажа, но в этой статье мы упомянем о самых основных из них.

 

Массаж от целлюлита руками

Для такого массажа используется специальный крем или масло, насыщенное эфирными маслами. Смазываем пораженные участки кожи кремом, растирая легкими движениями по часовой стрелке. После того, как крем равномерно распространится по поверхности, начинаем растирать лодыжки снизу вверх ребром ладони, как бы вдавливая крем вовнутрь. Ягодицы, при этом, можно растирать кулаками или пальцами в позе “пригоршня”. Спустя 2-3 минуты, приступаем ко второй фазе, которая заключается в разминании кожи.

Для этого захватываем руками последовательно участки кожи, и немного оттягивая назад, одновременно сжимаем ее с небольшим закручиванием, после чего разжимаем в обратном порядке. В заключение, пару минут легонько пошлепываем по коже на протяжении всей области массажа, заставляя ее сотрясаться.

 

Медовый массаж против целлюлита

Не менее популярное средство — медовый массаж. Главным лечебным компонентом тут выступает натуральный мед, в который добавляются различные эфирные масла, обычно цитрусовые.

Для приготовления массажной смеси, берут три столовые ложки меда, и добавляют по нескольку капель эфирных масел. Смесь наносится ровным слоем на пораженные целлюлитом участки кожи. Такой массаж обычно проводится сверху вниз. Прикладываем обе ладошки к ягодицам, выживаем пару секунд пока они не “приклеятся”, затем отрываем ладошки.

Целебный эффект тут достигается за счет внутреннего растяжения массажной смеси в момент отрыва ладошек от кожи. Повторяем операцию планомерно по всем целлюлитным участкам.

 

Массаж шлепками против целлюлита

Самый простой, но эффективный способ массажа. Равномерно наносим любой антицеллюлитный крем на поверхность кожи, после чего начинаем планомерно шлепать себя ладошками. Шлепки должны быть не очень сильными, но в тоже время чувствительными для вашей кожи. Пошлепываем все пораженные целлюлитом места около 3-5 минут.

 

Массаж против целлюлита с помощью массажеров

Существует несметное количество антицеллюлитных массажеров, начиная с простых валиков и заканчивая вибрационными или вакуумными массажерами. Все они при правильном применении дадут положительный результат. Вам лишь останется выбрать какой предпочесть.

 

Один комментарий на “Как делать массаж против целлюлита

  1. Антицеллюлитный массаж будет намного более эффективным, если делать его после нанесения специального крема для кожи против целлюлита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *