Как ухаживать за кожей груди?

грудь

Конечно, каждая женщина мечтает о том, чтобы ее грудь всегда была здоровой и красивой. Но чтобы добиться этого, нужно научиться правильно ухаживать за этой частью тела. Как ухаживать за кожей груди?

Лучшее средство для ухода за грудью

Считается, что самое лучшее средство по уходу за грудью — это холодная вода. Специалисты рекомендуют каждое утро обмываться холодной водой, ведь она оказывает положительное влияние на кровоснабжение, делает кожу более эластичной. А перед прохладным душем желательно помассировать бюст мягкой щеткой, выполняя круговые движения. Кстати, соски при этом массировать не нужно!

Если же вы боитесь холодной воды, тогда можете воспользоваться специальными косметическими средствами — кремами, лосьонами. Сегодня дорогостоящие средства по уходу за грудью имеются в продаже, но их не везде можно отыскать, преимущественно в крупных городах. Загляните в косметический магазин — там вы точно найдете косметику европейского качества.

 

Как наносить крем для груди?

Вы должны знать, что крем на грудь следует наносить либо только утром, либо только вечером после душа, легкими круговыми движениями, двигаясь сверху вниз. Можно еще два раза в неделю делать пилинг кожи груди посредством скраба.

 

Компрессы и обертывания для груди

Чтобы грудь была здоровой и выглядела красиво, можно делать теплые компрессы, но перед ними кожа обрабатывается кремом или делается маска. В настоящее время наибольшим эффектом обладают водорослевые обертывания, а заключаются они в следующем: сначала выполняется пилинг, после на кожу наносятся активные вещества, а потом грудь укрывается теплым одеялом. Нужно полежать так примерно 40-60 минут, чтобы время не тратить попусту, можно во время данной процедуры посмотреть фильм, почитать журнал о моде и красоте или просмотреть свежий каталог. Эффект будет налицо сразу же после окончания процедуры — кожа груди станет розовой и гладкой.

 

Упражнения для груди

Очень полезно следующее упражнение. Нужно взять в руки мяч, вытянуть их и сдавливать снаряд ладонями. Сдавив мяч, нужно посчитать до 8-10 и расслабить руки. Данное упражнение нужно выполнять примерно 7-8 раз в день. Очень полезно будет для груди подъем гантелей в положении лежа на спине. Каждый снаряд должен весить не более полутора килограммов, и поднимать их следует, разводят руки в сторону.

Еще больше упражнений для груди вы увидите в этой статье.

 

Пару советов для красивой груди

Чтобы грудь не старела слишком быстро, не стоит подставлять ее солнечным лучам, поэтому носить нужно купальники с закрытым верхом. А еще очень полезным является пилатес — известная и весьма популярная фитнес-программа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *