Чем кормить ребенка в год

Младенец зевает

Кормление ребенка первый год имеет особое значение для его развития. Именно в это время окончательно формируется иммунная система, происходит активное развитие и интенсивный рост младенца. Самое главное в питании ребенка до года является молоко матери, но при подходе к годовалому рубежу многие мамы начинают интересоваться прикормами и пытаются выяснить чем кормить ребенка в год.

Кормление новорожденного грудным молоком

Ни для кого не секрет, что материнское молоко — наилучшая пища. Материнское молоко содержит кладезь питательных веществ, минералы и витамины, а также ферменты, способствующие гармоничному развитию новорожденного.

Естественное вскармливание благотворно влияет и на здоровье женщины, действует на нее успокаивающе. В процессе кормления организмом женщины вырабатывается окситоцин, так называемый гормон счастья. Что важно, грудное молоко постоянно с собой и нужной температуры, что существенно облегчает жизнь и еще это просто, удобно и дешево, что очень немаловажно.

Важно чтобы во время кормления малыш получал не только нижнее молоко, но и верхнее, так как они отличаются по составу. Все врачи и книги ориентируют молодых мамочек при выборе питания ребенка до года на вскармливание грудным молоком, но последнее слово остается за вами.

 

Кормление новорожденных смесью

В случаях, когда естественное вскармливание невозможно, на помощь придут сухие смеси, которые разработаны с учетом всех потребностей малютки на первом году жизни. Подбирать смесь следует вместе с педиатром, отдавая предпочтение известным маркам.

Детские смеси делятся на возрастные группы. Так цифра один на упаковке означает, что данная смесь предназначена для питания ребенка с первых дней жизни до шести месяцев, два — для питания ребенка с шести месяцев до года. Сухое детское молочко подходит для детей от двенадцати до восемнадцати месяцев.

Кормить малыша рекомендуется по его первому требованию, и не стоит волноваться по поводу режима. Со временем ваш кроха сам выберет удобный для себя режим питания.

 

Во сколько начинать прикорм ребенка

По мере роста младенцу требуются более обширное меню. Приблизительно с трех-четырех месяцев в рационе питания ребенка начинают вводить прикорм (детям, которые находятся на естественном вскармливании, прикорм рекомендуется вводить с шести месяцев). Существуют определенные признаки, по которым определяют начало ввода прикорма:

  • умение малыша сидеть
  • отсутствие выталкивающего рефлекса
  • увеличение в весе в два раза
  • хорошо развит хватательный рефлекс
  • выраженное проявление интереса к взрослой пище

 

Примерная схема прикорма

Еще совсем недавно схема питания ребенка до года выглядела следующим образом: с трех месяцев вводили соки, затем фруктовое пюре, после него овощное. Сегодня все чаще говорят о том, что вначале следует вводить овощное пюре, а уже после него фруктовое. Связано это с тем, что после сладких фруктов, малыши неохотно едят овощи. Соки же рекомендуется давать в разбавленном виде.

Многие спорят, какое пюре лучше – фабричного производства или домашнего. Конечно, если вы имеете возможность самостоятельно выращивать овощи и фрукты и у вас есть собственное хозяйство, то готовить пюре можно и нужно дома. В ином случае лучше предпочесть баночки.

 

Лучшее детское питание в баночках

При выборе питания для детей особенно внимательно отнеситесь к упаковке или баночке. Крышечка должна быть немного вдавлена внутрь, а при открытии должен быть слышен щелчок. В составе детского пюре допускается наличие рисовой муки, кукурузного или пшеничного крахмала. Об экологической чистоте продукта свидетельствует специальный значок на этикетке, там же указан возраст малыша, на который рассчитано пюре. Открытая баночка должна храниться в холодильнике не более 24 часов.

Новый продукт вводится в меню малыша постепенно, начиная с маленькой ложечки до кормления смесью или грудью.

 

Первый прикорм — гречневая каша

Приблизительно с шести месяцев в рацион входят каши. Начинать стоит с гречневой каши, а вот овсянку рекомендуется вводить в последнюю очередь. Первые кашки готовят на воде, без добавления молока. Позже можно делать кашу на основе детской смеси.

В этом же возрасте можно дать попробовать ребенку пюре из диетических сортов мяса, например, кролика или цыпленка.

 

Когда вводить творог в прикорм

Творог следует вводить не раньше восьми месяцев, так как раннее введение в меню ребенка этого продукта может привести к пищевой непереносимости и аллергии.

 

Когда вводить в прикорм рыбу

В восемь-девять месяцев питание ребенка уже довольно разнообразно, а блюда могут состоять из нескольких компонентов. В это же время на столе малыша появляется пюре из белой рыбы. Не стоит вводить новый продукт, если у малыша наблюдается легкое недомогание, а также минимум за три дня до намеченной прививки.

 

Как заставить ребенка есть прикорм

Если малыш отказывается кушать какие-либо продукты, не стоит настаивать. Попробуйте предложить новое блюду своему крохе чуть позже. Ближе к году малышу можно предлагать пищу более твердой консистенции. Стоит помнить о том, что каждый ребенок уникален. И что для одного будет полезно, у другого может вызвать диатез и проблемы с животиком. Поэтому питание ребенка до года необходимо составлять совместно с лечащим врачом, которому известны индивидуальные особенности вашего малыша.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *