Какие изменения происходят при беременности

Беременная с сумочкой

Беременность — это долгожданный и прекрасный момент для каждой женщины. Ведь еще с детства мы играем в куклы, кормим их, наряжаем и мечтаем о том, как однажды станем настоящими мамами. Однако беременности и рождению ребенка предшествует очень длинный путь, к которому следует подойти ответственно, ведь в этот период происходят удивительные преображения организма. Итак, давайте выясним, какие изменения происходят при беременности.

Все мы знаем, что беременность и каждый триместр беременности сопровождается уникальными эмоциональными, физическими и биохимическими изменениями в организме женщины. Именно поэтому нужно знать, почему и как именно происходят данные изменения, и какие из них с медицинской точки зрения нормальные. Только благодаря этому можно вовремя распознать серьезные проблемы беременности и предотвратить их.

 

Изменение матки при беременности

В начале беременности матка начинает слегка давить на мочевой пузырь, в результате чего он избавляется даже от небольшого количества мочи. Именно из-за этого женщина начинает намного чаще ощущать позывы к мочеиспусканию. При этом, после первого триместра матка существенно увеличивается в размерах.

 

Изменения молочных желез при беременности

В начале первого триместра грудь увеличивается, а соски начинают слегка покалывать, слегка темнеют, а сальные железы в виде бугорков выпячиваются.

 

Изменения кожи при беременности

Как бы там не говорили о том, что беременность украшает женщин, состояние кожи, к сожалению, ухудшается. Так, к примеру, у некоторых женщин появляется темная линия в виде полоски на животе, а скулы и область лба темнеют. Также появляются рубцы (растяжки) на коже, но со временем они белеют и становятся едва заметными.

 

Изменения в суставах

Суставы в становятся более подвижными. Это объясняется тем, что под влиянием гормонов связки, роль которых заключается в их укреплении, ослабевают.

 

Влияние беременности на зубы

В период беременности в организме в большом количестве вырабатывается прогестерон. А он, как известно, вызывает разрыхление десен, что в свою очередь способствует инфицированию. Поэтому, очень важно блюсти гигиену полости рта и не употреблять много сахара.

 

Легкие в период беременности

Легкие начинают работать более интенсивно, так как организм нуждается в кислороде намного больше, чем раньше. Плюс ко всему, иногда давление на легкие со стороны брюшной полости вызывают одышку. Для того чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуют делать специальные дыхательные упражнения.

 

Нервная система во время беременности

Весь период беременности имеет место изменение возбудимости мозга. Именно из-за этого в разные триместры отмечается частая смена настроения, раздражительность и нервозность.

 

Обменные процессы при беременности

Как уже говорилось, в период беременности происходят серьезные изменения, как в эндокринной системе, так и в нервной. Все это влияет на обмен веществ. Организм беременной женщины накапливает белки, которые необходимы для грудных желез и роста матки. Также очень накапливаются жиры. Это не только источник энергии, но и необходимый строительный материал.

Нельзя обойти и те изменения, которые происходят и в обмене минеральных веществ при беременности. В организме беременной женщины задерживаются фосфор, микроэлементы, соли кальция и железо. Однако, этого количества недостаточно для организма, работающего за двоих. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять много фруктов, овощей и витаминов.

 

Питание во время беременности

Природа позаботилась о том, чтобы все необходимые витамины и микроэлементы поступали из организма мамы. Ваша же задача заключается в том, чтобы регулярно пополнять эти запасы, прислушиваясь при этом к требованиям своего организма. Необходимо составить рацион так, чтобы в нем было много углеводов, белков, витаминов, жиров и микроэлементов.

Наиболее простой метод добиться этого — питаться во время беременности разнообразно. И ни в коем случае не употребляйте фаст-фуды, пустые углеводы, продукты, которые содержат красители и консерванты. Ваша пища должна быть полезной! Однако если в первом триместре беременности у вас нет аппетита, не стоит волноваться, ведь ваша кроха еще очень маленький и ему вполне хватит запасов вашего организма. По мнению специалистов, наиболее ценными продуктами являются мед, орехи, овощи, молочные продукты, фрукты и мясо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *