Почему выпадают волосы у беременных

Деревянная расческа

Человеческое тело постоянно подвергается изменениям, даже в те моменты, когда мы видим сны. Клетки каждый миг обновляются, рождаются новые и погибают старые. И волосы не исключение. Они так же непрерывно растут, а когда приходит время выпадают, освобождая место вновь растущим волосам. Так что выпадение их – природный процесс и не стоит паниковать из-за каждого упавшего волоска. Но случается, что они выпадают слишком интенсивно. Так почему выпадают волосы у беременных?

Обычное количество волос варьируется в пределах 90 000-160 000. Их численность и толщина зависит от вашего цвета волос. Если вы теряете в день от 50 до 150 волос, то это и есть норма. Когда на выпавших волосках обнаруживаются луковицы, то не нужно бить тревогу, все в порядке.

 

Беременность и рост волос

У беременных волосы, как правило, выпадают реже обычного. На это влияет изменение гормонального фона. Волосы растут гораздо активней, особенно это проявляется в заключительном триместре беременности. Но бывает и наоборот, волосы выпадают в катастрофических количествах и начинает казаться, что скоро они выпадут все.

Прекратите панику! Во-первых, стресс вам вреден. Во-вторых, проблема может исчезнуть, когда вы начнете правильно питаться. В-третьих, сообщите врачу, откажитесь от самолечения, запомните, любой необдуманный поступок может нанести непоправимый ущерб вашему будущему малышу.

 

Причины выпадения волос у беременных

Наиболее распространенная причина потери волос при беременности — это несбалансированное питание и ослабление организма женщины, потому что подавляющее количество питательных веществ вытягивает из вас крохотное чудо, растущее внутри. Выпадение волос может произойти при нехватке витаминов группы В, кальция и кремния.

Выпадение волос

Как остановить выпадение волос

Запасы витамины группы В можно восполнить употребляя следующие продукты: цельно зерновой хлеб, овес, гречку, грецкие орехи, сухие пивные дрожжи, рыбу, капусту, нешлифованный рис и пшеничные отруби. Лучший источник кальция – кисломолочные продукты, желательно с небольшой жирностью. Также он содержится в листовой и белокочанной капусте, брокколи и кольраби. Для лучшего усвоения кальция исключите шоколад, кофе и газировку. Внушительное количество кремния содержат: овес, пшеничные отруби, рис, капуста, фасоль, шпинат, яблоки, лук, морковка, огурцы и кукуруза.

Очень важно помнить, что нельзя самостоятельно принимать витаминные комплексы и любые другие препараты, без консультации с врачом, насколько бы безобидными они вам не показались.

Негативное влияние на состояние ваших волос оказывает и отсутствие полноценного отдыха, и переутомление. Не пренебрегайте частыми прогулками на свежем воздухе и полноценным сном. Потому что недосыпание приводит к сбоям в нервной системе, а вследствие и переутомляемости.

Красивые волосы

Порой беременная женщина может не обратить внимание что посещение врачей, домашние обязанности и работа отнимают все свободное время, и закрутившись не замечает, что на уход за волосами уделяет совсем немного времени. Обратите внимание на свои шампуни, может быть теперь они совсем вам не подходят. Шампуни не могут предотвращать выпадение волос, их они только очищают, как бы их не рекламировали, а вот явиться виновником выпадения волос вполне могут. Бальзамы и маски для волос также не предотвращают выпадение, они лишь улучшают внешнее состояние волос.

Выпадение волос у женщин может оказаться симптомом некоторых заболеваний, таких как андрогенная алопеция, имеющая прямую связь с изменениями в гормональном фоне. Поэтому наиболее точно о истинной проблеме выпадения волос может судить только врач, опираясь на результаты анализов.

 

Комментариев: 2 на “Почему выпадают волосы у беременных

  1. У меня во время беременности волосы начали выпадать, когда закончился шампунь, которым я до этого пользовалась постоянно и вместо него попробовала другой. Потом долго все восстанавливала.

  2. После 7 месяца волосы начали вываливаться просто целыми клоками, но после родов все восстановилось, мне кажется, что волосы стали более густыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *