Режим для новорожденного ребенка

Милый малыш спит

С появлением в доме малыша ваша жизнь претерпит существенные изменения. И коренным образом эти изменения коснуться режима дня. Ведь режим для новорожденного ребенка имеет существенные отличия от режима дня взрослого человека.

В первый месяц жизни у ребенка происходит формирование ритмов бодрствования и сна. В здоровом состоянии сон новорожденного длится около 18-20 часов в сутки. Причем в ночное время его сон более глубокий, а днем может быть и поверхностным, и глубоким.

К кормлению новорожденный как правило просыпается. Чередование во времени сна, кормления и бодрствования способствует формированию биоритмов организма, что в свою очередь обеспечивает более упорядоченную работу функциональных систем, а это важно для последующего развития ребенка.

 

Первые 10 дней жизни

В первые 10 дней жизнь ребенка надо организовать так, чтобы было 7 кормлений через 3 часа с ночным перерывом в 6 часов и бодрствование 15—20 минут, т.е. время, уходящее на кормление и перепеленовывание. Возможно и 6 кормлений через 3,5 часа.

 

Режим дня к третьей неделе

В возрасте 18—20 дней количество кормлений сохраняется, но бодрствование увеличивается до 40 минут. Покормив ребенка, мать может пообщаться с ним, полежать распеленованным, дать возможность подвигаться. Купание проводятся ежедневно до ночного сна. Сон ночью в таком возрасте стабилизируется и, если ребенок получает 7 кормлений, составляет 10,5—11,5 часов. Если же его корпят 6 раз, то увеличивается общее время дневного сна и несколько сокращается длительность ночного сна до 9,5—10 часов. Общая продолжительность сна при этом не изменяется.

 

Режим дня в месячном возрасте

Так, к концу первого месяца жизни младенца устанавливается достаточно четкий режим. Некоторым детям бодрствовать в течение 1,5 часов (без перерыва) трудно. Если ребенок живет по режиму и бодрствует только 1 час, то у него увеличиваются периоды дневного сна до 2,5 часов.

Купание ребенка происходит не позднее 21 часа, чтобы прерывание ночного сна происходило только для кормления (в 23 или 24 часа). В те моменты, когда новорожденный спит беспокойно после купания, делайте это до третьего или четвертого дневного сна.

Будить ребенка для последнего кормления не следует. В полусонном состоянии он получает положенную ему пищу и продолжает спать.

 

Режим дня новорожденного — таблица

Режим дня новорожденного - таблица

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *