Как себя мотивировать похудеть

Бег для похудения

Многим зачастую не хватает стимула к похудению. Казалось бы, чего тут сложного: столько всевозможных диет, фитнес-программ — выбирай и худей! А вот и нет. Все равно не получается! Сила воли никак не хочет себя проявлять. Ну зачем изводить себя диетой, если так хочется вкусно поесть? Зачем стараться тренажерном зале, когда можно поваляться на диванчике? Как себя мотивировать похудеть? Нужно заставить себя найти какую-нибудь вескую причину, чтобы уже никуда не деться.

Похудеть, чтобы понравиться любимому мужчине

Этот стимул похудеть больше всего подойдет для тех, чьи мужья частенько отправляются в длительные командировки. Ваша задача — успеть похудеть за период его отсутствия. В принципе, для того чтобы уложиться в сроки, начать это нелегкое дело вы можете еще до его отъезда. Ведь все равно результат будет виден далеко не сразу. Главное, не заостряйте на этом его внимание, худейте втихаря, пускай для него это будет большим сюрпризом.

А когда вам будет очень сильно хотеться кушать — представляйте, как поразится ваш мужчина, когда, вернувшись, на пороге его встретит постройневшая и похорошевшая жена.

 

Постройнеть и влезть в понравившиеся вам вещи

Тут вам придется немного потратится. А нужно это для того, чтобы немного обновить гардероб вещами, размер которых меньше настолько, насколько вы хотите похудеть (только, пожалуйста, старайтесь все же реально оценивать свои возможности!).

И вот когда все эти новые вещицы станут украшением вашего шкафа, у вас просто не останется выбора, кроме как избавиться от мешающих вам килограммов.

 

Пари на стройность

К сожалению, в нашем окружении всегда найдется какой-нибудь «доброжелатель», который будет упорно сомневаться в наших силах и достижениях. Так давайте используем это в свою же пользу. Как мотивировать себя похудеть, используя этот стимул? А очень просто. Возьмите и заключите пари с этим человеком на тему того, что вы сможете похудеть. И не просто так, а, скажем, на энную сумму денег, ведь вам нужен «железный» стимул похудеть! А так как с деньгами расставаться вам наверняка не захочется, то худеть вы будете с завидным упорством.

Да, придется потрудиться. Зато результат будет вдвойне приятен: вы будете хозяйкой не только красивой фигуры, но и приятного подарочка в виде денежных купюр.

 

Худеть за компанию

Здесь мотивация немного схожа с предыдущей. От вас требуется следующее: выбрать из своих подруг ту, которая тоже хотела бы похудеть, и уговорить ее худеть вместе. Во-первых, как говорится, «вместе веселее». Во-вторых, вы будете мучиться не одна, а это не так обидно. Ну, а в-третьих, договоритесь между собой, что та из вас, кто придет к долгожданной цели быстрее, получит какой-нибудь милый подарочек.

Кстати, худеть вы можете даже не вдвоем, а, скажем, вчетвером. Здесь все зависит только от того, сколько ваших подруг согласится участвовать в этом «проекте».

 

Надеемся вопрос — «Как себя мотивировать похудеть?» теперь не для вас. Худейте с удовольствием.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *