Психология отношений после расставания

расставание с бывшими

Существует совсем немного пар, которые сохранили дружеские отношения после расставания. Но многие считают, что это невозможно сделать. Психологи уверены: для сохранения хороших взаимоотношений главное иметь взаимное желание и правильно себя вести.

Самая распространенная фраза, когда отношения подходят к концу, звучит следующим образом: «Останемся друзьями!». И это вполне возможно, главное подобрать правильную линию поведения при разных моделях расставания.

Итак, давайте подробнее рассмотрим по отдельности каждую модель и постараемся понять, как себя вести в определенных ситуациях, а также разберемся, как избежать ошибок.

 

Модели расставания — как избежать ошибок

Прекращение отношений по взаимному согласию

Является самым безболезненным вариантом. В этом случае пара понимает: отношения зашли в тупик, и никаких перспектив развития не наблюдается. И назревает решение разойтись мирно. Однако на деле это оказывается достаточно проблематично. Какие ошибки допускают мужчина и женщина?

Во-первых, не стоит обсуждать бывших с общими знакомыми, особенно какие-либо их недостатки, поскольку ваши слова ему передадут, да и решение расстаться было обоюдным, то есть у вас друг к другу не должно быть никаких претензий. Запомните – не стоит выносить сор из избы, то, что было, пусть остается только между вами и не становится достоянием общественности.

Во-вторых, избегайте показа ваших новых отношений. В первые месяцы может присутствовать ревность и другие негативные эмоции, а это в свою очередь чревато конфликтными ситуациями.

 

Расставание по вашей инициативе

Достаточно сложная ситуация психологически. Любовь и другие чувства прошли, а партнер не поддерживает эту позицию. Как сохранить отношения? Какие нюансы необходимо знать?

Во-первых, сохраняйте дистанцию. Конечно, это будет сложно для него, он захочет вас вернуть, обнять, поцеловать. Но если вы настроены решительно и бесповоротно, сохраняйте приятельское общение, не более.

Во-вторых, самый крайний случай – это шантаж и угрозы. Не поддавайтесь на провокации и не позволяйте манипулировать собой!

В-третьих, появляйтесь в его жизни как можно реже. Напоминание себе – это как привет из прошлого, и напоминание о потере.

И, наконец, никогда не возвращайтесь назад. Как говорится, уходя — уходи. Если вы приняли такое кардинальное решение расстаться, значит, причины были вескими. И даже если сейчас они кажутся не такими существенными, в будущем повторение не исключено.

 

Прекращение отношений по инициативе партнера

Такие ситуации очень болезненны для любого: неразделенная любовь, чувство уязвленного самолюбия… Всем нужно время, чтобы осознать и принять сложившуюся ситуацию. И в этот период не нужно совершать следующих ошибок: не навязывайте свое общение человеку, сдерживайте агрессивные эмоции, ни в чем не обвиняйте.

Конечно, вы спросите, а нужно ли вообще сохранять дружеские отношения после расставания?  Этот вопрос каждый для себя решает самостоятельно. В любом случае, хорошие отношения сохранить вполне реально, было бы обоюдное желание.

 

Психология отношений после расставания (видео)

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *