Как сложно бывает остановиться, съев одну конфету или от привычки пить чай с бутербродом. Это мешает похудеть, заглушает силу воли и заставляет покупать все больше и больше не самой полезной еды. Так проявляется дисбаланс в пищевом поведении. Как изменить пищевое поведение?
