депрессия советы психолога

Как справиться с депрессией самостоятельно?

Иногда мы можем бегать по замкнутому кругу быстро, как белка в колесе, но все равно наступит апатия, наступает момент, когда нам бежать не хочется, когда вообще ничего не хочется, когда наступают моменты апатии, депрессии, мы обычно зациклены, мы можем заходить, просматривать стену в контакте, читать вещи, которые нам ну в принципе не нужны, думаем читая чем-то своем… Что делать в таком случае? Как справиться с депрессией самостоятельно?

Читать далее


Выпадение волос

Как избавиться от переживаний и стресса

Современная работающая девушка не понаслышке знает, что такое стресс, постоянный недосып и аврал. Можно восстановить физические силы и расслабиться, даже если до отпуска еще слишком далеко. Как избавиться от переживаний и стресса?

Читать далее


В отличной форме в возрасте

Возраст и лишние килограммы

Недовольство своим весом встречается среди женщин всех возрастов. С возрастом проблема избыточного веса становится более острой. Соответственно, чем старше женщина, тем актуальнее становится для нее проблема – возраст и лишние килограммы.

Читать далее


Полная девушка в бикини

Почему я полная: причины полноты

«Господи, ну за какие прегрешения мне дан этот избыточный вес, высокое давление, одышка? Чем я такую проблему заслужила? Почему я полная?» — заламывая руки, отчаивается хозяйка пышной фигуры. А действительно — за что? Где берут свой исток коварные килограммы, непереносимой тяжестью оседающие на теле? Давайте вместе разберемся в причинах полноты.

Читать далее


Магний таблица Менделеева

Магний в человеке

Сегодня речь пойдет об одном из химических элементов, который в незначительном количестве содержится в теле любого из нас, но играет огромную роль в нашей жизнедеятельности. Этот химический элемент – магний. Так какую же роль играет магний в человеке и вообще в жизни современной женщины.

Читать далее