Боль при ПМС: причины, диагностика, лечение

боль предменструальный синдром

Что такое ПМС объяснять не нужно. Этой аббревиатурой можно оправдать ужасное душевное состояние, нервный срыв, хандру и плохое самочувствие. По мнению мужчин, предменструальный синдром делает из милых дам истеричек. Как проявляется боль при ПМС и что нужно делать?

Как проявляются боли при ПМС?

В зависимости от причин боли и симптомы могут быть следующими:

  • Психические проявления:
    • Бессонница
    • Тревога
    • Депрессия
    • Изменение либидо
    • Утомляемость
  • Вегетативно-сосудистые проявления:
  • Обменно-эндокринные проявления:
    • Отеки
    • Изменение аппетита
    • Появление угрей
    • Увеличение массы тела

 

Причины

Очень жаль, что не все уясняют, что с этой проблемой действительно сложно бороться, не всегда даже сама женщина понимает, что с ней происходит. Помимо депрессии, нездоровые представительницы прекрасного пола страдают головными болями, расстройствами желудка, тошнотой, неприятными ощущениями в груди, метеоризмом.

Хотя до конца причины возникновения этой проблемы не изучены полностью, все же доказано, возникают они из-за гормонального дисбаланса в организме. Недостаток магния, кальция и цинка, а также дефицит витаминов А и В-6, способствуют проявлению признаков этого синдрома. По наследству предменструальная болезнь тоже может передаваться, так что не секрет, что синдрому предменструального напряжения подвержена каждая вторая женщина.

 

Диагностика

Проявления симптомов могут спровоцировать роды, аборты, инфекционные заболевания или же нервно–психические стрессы.

Определить, больны ли вы, можно изучив характер беспокоящих болей и дискомфорта в период менструации и исчезновение их по завершению критических дней.

Признаки, указывающие на проблему, есть психологические и физические.

Психологические — это перепады настроения, агрессивность, плаксивость, раздражительность, изменение аппетита.

Физические — к ним относятся боли в мышцах и суставах, отеки, спазмы в животе, покалывания в груди.

Проследив за собой на протяжении 3 циклов и обнаружив вышеперечисленные симптомы, можете быть уверены, диагноз подтвержден.

 

Лечение

С чего же начать? С перестройки образа жизни! Все банально, просто и знакомо — регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня и пересмотр рациона способны творить чудеса. Установите для себя четкий распорядок чередования бодрствования и сна, старайтесь рационально организовывать различные виды деятельности. Начните питаться согласно правилам, обогатив свой прием пищи овощами и зеленью, богатыми на полезную при борьбе с ПМС, фолиевую кислоту. Откажитесь от алкоголя, кофе и сигарет.

Сделав первый шаг, отправляйтесь в больницу. Пройдите обследование у гинеколога, эндокринолога, кардиолога и терапевта. Вам назначат медикаментозное лечение, направленное на исправление гормонального баланса и приведения в порядок репродуктивной системы.

Самостоятельно назначать себе гормональные препараты не рекомендуется. Неправильный подбор и применение приведут к тому, что после окончания медикаментозной помощи проблема может не только вернуться, но и усугубиться.

Вред может нанести и чрезмерное увлечение оздоровлением методами народной медицины.

Только правильный подход, восстановление под наблюдением врачей, изменение жизненного уклада помогут вам избавиться от трудностей, который несет с собой ПМС.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *