Диета топ-моделей

Топ модель

В настоящее время модели должны хорошо выглядеть, чтобы им не перестали платить деньги за то чем они занимаются. Большинство женщин считают, что диета топ-моделей дает отличный результат. Они не ошибаются — это правда. Большинство диетологов утверждают, что этот метод поможет сбросить до 4 кг всего за 3 дня.

Прежде чем приступить к нему вам следует знать, что он требует титанической силы воли и отличного состояния здоровья, поэтому подойдет далеко не всем. Всегда помните об этом!

 

Жесткие диеты моделей

Диета №1

Есть всего 2 варианта данной диеты. Давайте поговорим о первом. Это сложная диета, она под силу далеко не всем. Она включает в себя завтрак из вареного яйца. Следующий порция пищи должна приниматься через 2,5 часа. В это время можно выпить несладкий чай и съесть 150 грамм творога пониженной жирности.

После второго приема пищи следует обед, который состоит из тех же продуктов что были недавно. После обеда есть уже не нужно. Лишь только пить простую воду. Если следовать данной диете, то вы сбросите до 4 кг. Еще раз о сроках – это 3 дня. Это будут очень сложные дни и если вы довольно слабый человек морально, то может и стоит отказаться от диеты? В любом случае решать вам.

 

Диета №2

Следующий вариант основан на ограничении потребляемых калорий. Метод гласит – не есть свыше 1000 калорий в день. При этом пейте много воды и чая. Естественно сахар запрещен! Вода позволяет производить очищение организма, что благоприятно влияет на общее здоровье человека.

После обеда наступает следующий прием (это происходит примерно через 2 часа). Здесь вы можете насладиться приятным вкусом теплого чая или воды. Ужин порадует вас 300 граммами овощей и двумя кусочками хлеба из грубых сортов пшеницы. По данной системе вам следует жить ровно 7 дней.

Завтрак начинается с приема двух отварных яиц или 50 граммов куриной грудки. Сюда же можно отнести и тонкий кусок черного хлеба с чаем без сахара. Через 2 часа идет следующий прием. К сожалению, здесь он очень скуден: либо горячий чай, либо стакан воды. На обед дозволено съесть примерно 100 грамм куриной грудки или нежирной рыбы. Салат из шпината может легко составить вам компанию в этот прием пищи.

Эти диеты предназначены только для сильных волевых девушек, осознанно идущих на такие мучения, иначе лучше даже и не пробовать. Плохое настроение и вечное состояние голода вам обеспечены. Однако если вы любите добиваться своего, то данная диета будет прекрасным личным вызовом. Удачи!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *