Почему под глазами темные круги

Девушка в пиджаке

Исследования показали, что такая проблема как темные круги под глазами, известна многим. Причины этого могут быть совершенно разными. У кого-то это связано с «недосыпанием», у кого-то проблема куда глубже и связана со здоровьем. Давайте разбираться, почему под глазами появляются черные круги.

Причины возникновения кругов под глазами

Кожа под глазами очень тонкая (даже в какой-то степени прозрачная) и нежная. В случае воспаления глаз мы можем наблюдать мгновенное появление темных кругов. Например, когда глаза становятся воспаленными (а причиной может быть и воспаление пазух, аллергия, простуда) возникает зуд и многие постоянно трогая глаза царапают кожу. Обратите внимание на людей восприимчивых к сенной лихорадке, в разгаре сезона аллергии — у них обязательно будут темные круги под глазами. Если человек страдает от пищевой аллергии, то круги будут еще более темными.

На появление темных кругов влияет прием некоторых лекарств, особенно если они заставляют кровеносные сосуды расширяться. Беременность, постоянное недосыпание и менструальный период у женщин часто являются причиной более бледной кожи, в результате круги кажутся еще больше.

Одной из причин может быть несоблюдение режима, неправильное питание или неуравновешенная диета, которые приводят к дефициту некоторых веществ в организме, например, железа.

Старение заставляет эти круги становиться более заметными, так как чем мы старше, тем меньше коллагена в нашей коже и как следствие она становится более тонкой и прозрачной.

 

Как быстро убрать черные круги под глазами?

Итак, мы выяснили некоторые причины. Теперь перейдем к тому как можно предотвратить их. Первое простое правило — это защита глаз от вредных солнечных лучей. Собираетесь на пляж и просто прогуляться в прекрасный солнечный день? Не забудьте применить солнцезащитный крем.

Этим самым вы сможете избежать повреждения и ослабления кожи. Очень хорошо на кожу под глазами влияет витамин K. Считается, что его применения в составе кремов способствует уменьшению темных кругов. Витамин C оказывает укрепляющее воздействие на стенки сосудов, делая их менее уязвимыми к различным воспалениям.

Помогут продукты такие как: лук, ягоды черники, черной смородины, клюквы, петрушка, бобы, зеленый или черный чай, которые содержат антиокислители укрепляющие кровеносные сосуды. Свежие овощи и фрукты: морковь, зеленые овощи покрытые листвой (капуста, шпинат, брокколи), огурцы —  содержат необходимые для глаз питательные вещества.

Исключите из вашего рациона продукты с большим количеством кофеина, гидрогенизируемых масел, сахара, не употребляйте алкоголь. Сырые фрукты и овощи содержат очистительные питательные вещества.

Если у вас все же есть круги, то сделать их менее видимыми помогут огурцы. Прохладные огурцы сжимают поры, увлажняют кожу и уменьшают отечность. Возьмите пару кружков огурца, положите на прикрытые глаза и пролежите так минут 15. Также очень эффективными могут быть травы.

Причины темных кругов под глазами могут быть разными. Но соблюдение режима, правильное питание, здоровые, сбалансированные диеты, надлежащая защита от солнца и отдых не только решат эту проблему, но и помогут устранить другие не обнаруженные проблемы в вашем теле.

 

Один комментарий на “Почему под глазами темные круги

  1. Темные круги под глазами — моя вечная проблема. Я обычно пользуюсь специальным корректирующим карандашом, лично для меня — это лучшее средство.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *