Сильная головная боль — как избавиться от боли

Сильная головная боль мигрень

В данной статье мы опишем восемь простых способов, помогающих быстро и эффективно избавиться от головной боли без таблеток.

  • У вас сильно заболела голова – ложитесь на кровать, расслабьтесь. Желательно, чтобы в комнате была абсолютная темнота и тишина. Постарайтесь ни о чем не думать. Минут через 15 боль начнет утихать, а затем пройдет совсем.
  • Хорошим средством от головной боли является массаж головы. Легкими, поглаживающими движениями перемещайте ладонь руки от лба к макушке. После этого массируйте заднюю часть головы и шею. Округлыми движениями помассируйте виски.
  • Можно лечь в ванну минут на 20. Вода должна быть теплая, но не горячая. Добавьте в воду эфирное масло в количестве 5-6 капель и морскую соль.
  • Если головная боль вызвана чрезмерным напряжением шеи или спазмами, то поможет чай, заваренный на листьях и цветах лаванды. Этот целебный сбор можно купить в аптеке.
  • Хорошо снимает головную боль компресс из картофеля. Для этого нужно отварить клубни, не срезая с них кожуру. Приложить теплые картофелины ко лбу и вискам.
  • Не менее эффективна и лимонная кожура. Ее нужно очистить от мякоти и приложить на несколько минут ко лбу и вискам. Она улучшает кровообращение и повышает тонус кровеносных сосудов. А настоянная на спирту лимонная корка действует успокаивающе на нервную систему.
  • Боль может спровоцировать и тесный головной убор. Те же бейсболки, кепи, береты, шапки пережимают кровеносные сосуды. В результате этого нарушается кровообращение. Это нужно учитывать при покупке модной вещи.
  • Тем людям, у которых головные боли возникают регулярно, рекомендуется носить на шее камень из желтого янтаря. Цепочка должна быть золотой или медной. Серебряная цепочка негативно влияет на магические свойства камня.

В заключении следует заметить, что 5% случаев сильных головных болей указывают на серьезные заболевания, 15% — это мигрень. Причиной всех остальных случаев сильной головной боли является нервное и мышечное напряжение.

К врачу следует обращаться в том случае, если при любой физической нагрузке возникает головная боль. Насторожить также должна внезапная головная боль без видимых причин. Всего существует порядка 30 видов головных болей, которые сопутствуют не менее чем 100 болезням.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *